早泄在如今有着很高的发病率，需要男性朋友做好预防的措施，一旦患上早泄，轻则影响性生活质量和夫妻感情，重则造成家庭不和谐，产生矛盾。那么，男性朋友应该如何预防早泄呢?下面为大家介绍预防的方法：
 

　　预防早泄的方法有哪些?

　　方法一、提高身体素质

　　为了防止早泄疾病的发生，男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　方法二、谨慎用药

　　在日常的生活当中，谨慎的用药也能预防早泄疾病的发生。中医对早泄的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　方法三、节房事，戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

　　上面内容介绍了能有效预防早泄疾病的方法，希望对您能有所帮助，祝您身体健康。