早泄是常见的男性性功能障碍疾病，患上早泄意味着性生活质量得不到保障，在性生活中满足不了自己和伴侣，男性患者容易失去自信。生活中有很多预防早泄的方法，你知道的有多少?下面会介绍预防早泄的方法：
 

　　男性朋友如何预防早泄的发生?

　　①、预防早泄要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　②、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　③、男性朋友不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如长期服用壮阳药后突然停药容易引起早泄和青光眼等。