阳痿是性功能障碍疾病的一种，通常阳痿还会随着早泄等疾病的一同出现，因此患者朋友应当尽快治疗疾病。阳痿患者的性生活质量会被严重影响，不仅难以满足伴侣，还可能影响夫妻感情。下面由医生介绍阳痿患者在日常生活中可以进行的保健措施。
 

　　日常生活中的保健措施：

　　一、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。医生建议男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　二、房事要节制：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的重要原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　三、注意饮食的调养：多吃壮阳食物，壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等都有助于提高性功能。

　　友情提示：以上便是我院医生对阳痿患者可以做哪些保健措施的介绍，希望在阅读后对你的生活有所帮助。